5 szt Gumy oporowe

Gumy oporowe to elastyczne taśmy wykorzystywane w treningu siłowym i rehabilitacyjnym, które pomagają zwiększyć siłę, wytrzymałość i elastyczność mięśni. W wersji z różnymi wagami, każda taśma ma inną grubość i opór, co umożliwia dostosowanie intensywności ćwiczeń do poziomu zaawansowania. Zestaw 5 gum oporowych o różnych wagach zwykle obejmuje:

1. Bardzo lekka (zielona) - niski opór, idealna dla początkujących lub do rozgrzewki.
2. Lekka (żółta) - stosowana przez osoby, które już trochę trenują.
3. Średnia (czerwona) - średni opór, odpowiednia do bardziej zaawansowanych ćwiczeń.
4. Ciężka (niebieska) - wysoki opór, dla osób o dużym poziomie siły.
5. Bardzo ciężka (czarna) - bardzo wysoki opór, wykorzystywana w intensywnych treningach siłowych.

Zestaw ten pozwala na różnorodność ćwiczeń w zależności od stopnia zaawansowania i celów treningowych.